Conhecimentos de Base Recomendados

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Objetivos

Prevenir situações de risco nas mais variadas modalidades desportivas.

Identificar situações de risco, conhecendo as lesões provocadas pelo sobreuso e uso inadequado.

Conhecer as técnicas de primeiros socorros adequadas e tomar decisões ajustadas para diferentes situações de trauma e lesão que podem decorrer da prática desportiva.

Dominar a terminologia específica das temáticas abordadas.

Métodos de Ensino

A abordagem dos conteúdos programáticos será feita, numa primeira fase, em aulas de natureza expositiva, assentes na apresentação e
discussão de temáticas decorrentes dos conteúdos enunciados neste programa. Numa segunda fase esta abordagem seria feita em aulas
práticas.
Nas sessões síncronas, realizadas através da plataforma zoom, perspetiva-se o recurso a salas simultâneas para trabalhar em pequenos
grupos, quer para discutir temas específicos relacionados com o conteúdo da disciplina, quer para resolver desafios propostos pela
docente.

Estágio(s)

Não

Programa

Traumatologia Desportiva - 1. Lesões desportivas – Sua definição e etiologia. Epidemiologia das lesões. Avaliação dos factores de risco.
Lesões associadas às modalidades desportivas e aspectos preventivos; 2. Definição da lesão muscular em função da sua tipologia.
Causas e factores predisponentes à lesão. Sintomatologia e medidas terapêuticas. Lesões músculo-tendinosas; 3. Exame de avaliação
médico-desportiva; 4. Principais lesões no desporto
Primeiros Socorros - 1. Princípios gerais dos primeiros socorros. Prevenção e plano de emergência. Abordagem à Vítima. Introdução ao
Suporte básico de vida. Conceitos básicos de reanimação cardiorrespiratória com utilização de Desfibrilhadores Automáticos Externos; 2.
Metodologia de abordagem no: Enfarte Agudo do Miocárdio; Acidente Vascular Cerebral; Asma; Epilepsia; Diabetes; Intoxicações; Feridas
cutâneas; Queimaduras; Hemorragias; Traumatismos; Choque; Especificações da Criança; 3. Os primeiros socorros em actividades de
aventura.

Demonstração de conteúdos

O risco, o contacto físico e os impactos do exercício no organismo humano permitem considerar o acidente como um incidente típico e
com uma tipologia particular nos diferentes contextos da prática desportiva; Parece de extrema importância, neste contexto: conhecer,
prevenir e identificar as situações de risco, passíveis de provocar lesões, assim como desenvolver um conjunto de competências de
atuação rápida e eficaz, na resolução de eventuais acidentes; identificar e distinguir as estruturas envolvidas nas lesões desportivas mais
frequentes; identificar e descrever as vantagens e importância do exame de avaliação médico-desportiva; executar primeiros socorros
básicos evidenciando conhecimento das noções básicas de referência.

Demonstração da metodologia

O desporto assume, nos dias de hoje e em todas as faixas etárias, uma grande importância. Em toda a atividade desportiva existem
algumas patologias que poderão estar associadas à sua prática. Esperam-se de um técnico em Desporto, como agente de promoção do
bem-estar e qualidade de vida, competências que permitam atuar no sentido de prevenir e controlar os fatores que podem conduzir a
alterações e lesões do organismo humano. Espera-se também que saibam diagnosticar e encaminhar para cuidados especializados, os
praticantes afetados que necessitem desses cuidados. A competência prática satisfatória perante a exposição de casos clínicos revela-se
fundamental nos diversos contextos desportivos, pelo que se torna imprescindível nos técnicos desportivos: saber como realizar uma
abordagem da vítima em segurança; diagnosticar uma paragem respiratória e cardiorrespiratória; aplicar corretamente o suporte básico de
vida e usar corretamente o desfibrilhador automático externo.

Docente(s) responsável(eis)

Ricardo André Monteiro Robalo - 2.º Semestre

Bibliografia

Costa, I., Nunes, L., Ruivo, A.; Freitas, A.; Ferreri, A.; Oliveira, N. (2012). Manual de Suporte Básico de Vida e Desfibrilhação Automática
Externa. Departamento de Enfermagem, Escola Superior de Saúde, Instituto Politécnico de Setúbal, ISBN: 978-989-98206-0-9.
EUROPEAN RESUSCITATION COUNCIL (2015). Recomendações para a Reanimação.
INEM (2012). Abordagem à Vitima. Versão 1. 1ª Edição.
INEM (2012). Emergências Médicas. Versão 1. 1ª Edição.
INEM (2012). Emergências Trauma. Versão 2. 1ª Edição.
INEM (2012). Sistema Integrado de Emergência Médica. Versão 1. 1ª Edição.
Horta, L. (2000). Prevenção de Lesões no Desporto. (2ª ed.). Lisboa: Caminho.
Massada, L. (2000). Lesões Musculares no Desporto (2ª ed.) Lisboa: Caminho.
Massada, L. (2001). Lesões Típicas do Desportista. Lisboa: Caminho.