O Projeto AtivaMente, organizado por um grupo de estudantes da Escola Superior de Saúde, vai avançar para a sua 2.ª edição, contando com a participação de membros da ESCE/IPS. Este projeto comunitário, desenvolvido no âmbito da Fisioterapia, centra-se na promoção da saúde mental e tem como objetivo disponibilizar ferramentas de apoio à gestão da ansiedade e do stress dos estudantes.
O programa tem início no dia 9 de março e decorrerá ao longo de 12 semanas, integrando sessões de exercício, relaxamento e discussão de temas centrais relacionados com o bem-estar psicológico. As sessões de grupo terão a duração de 1 hora e serão supervisionadas por estudantes de Fisioterapia.
No fim, cada participante terá estratégias e recursos que promovem o autoconhecimento, bem-estar emocional e a gestão adequada do stress.
As inscrições estão abertas amailto:ativamente.ips@gmail.com estudantes do IPS até ao dia 21 de fevereiro e podem ser efetuadas aqui.
Em caso de dúvidas, pode contactar os/as responsáveis pelo projeto através de email ou Instagram.
